Скільки води можна пити при цукровому діабеті і як це робити

Останнім часом було проведено велику кількість досліджень, спрямованих на вивчення впливу води на організм пацієнта з цукровим діабетом, а також іншими патологіями. Фахівці змогли встановити, що вживання достатньої кількості води дозволяє нормалізувати роботу внутрішніх органів. Особливо корисною вода вважається для діабетика, але необхідно знати, яка кількість можна випити за один раз або за добу.

Користь і шкода

Робота підшлункової залози може бути поліпшена відразу декількома способами. Найбезпечніше пити ту воду, яка містить велику кількість мінералів. Це обумовлено тим, що багато хто з них позитивно впливають на продукцію інсуліну. Пацієнтам з цукровим діабетом вкрай важливо підтримувати функціональну спроможність підшлункової залози, оскільки це може вплинути на перебіг захворювання, дозування цукрознижувальних препаратів.

Незважаючи на користь води, в тому числі і мінеральної, вона може мати деякі небажаними або навіть негативними ефектами на наш організм. Наприклад, досить часто виникає метеоризм. Також, якщо мінеральна вода газована, то розвивається печія на тлі ГЕРХ, яка часто супроводжує цукрового діабету, що має на увазі під собою зміну кислотності соку шлунка. З метою попередження цього небажаного ефекту пийте таку воду, яка містить мінімальну кількість газу, або ж не містить його зовсім.

Вплив на пацієнтів з цукровим діабетом

Цукровий діабет – це патологія, на яку можна сильно вплинути вживанням води, правильним харчуванням. Слід відзначити наступні моменти.

  1. Звичайна питна вода, а також вода вода містить недостатню кількість мінералів для ефективного впливу на підшлункову залозу.
  2. Звичайна питна вода не має практично ніяких протипоказань для таких пацієнтів.
  3. Відсутність терапевтичного ефекту сповна компенсується очищенням травного каналу і організму в цілому від шлаків.
  4. Відповідаючи на питання, скільки води можна пити при цукровому діабеті, лікарі кажуть, що пити треба вдосталь, не обмежуючи себе в цьому. Це дозволить, крім очищення від шлаків, трохи знизити рівень цукру, а також ефективно боротися з початковими проявами кетоацидозу.

Лікувальну мінеральну воду категорично заборонено вживати без контролю, оскільки в ній міститься дуже велика кількість солей, мінералів. Вона характеризується дуже неприємним смаком. Прийом такої води без лікарських рекомендацій може посприяти вираженою дестабілізації гомеостазу, кислотно-лужної рівноваги організму діабетика. При цьому, правильне дотримання лікарських рекомендацій щодо прийому води матиме позитивний вплив на захворювання.

Важливо розуміти, що лікувальні мінеральні води категорично заборонено вживати у великих кількостях. Дозування вказуються виключно лікарем. При цьому, крім кількості, фахівці завжди вказують температурний режим, в якому повинна бути випита ця вода.

Основні правила «пиття»

Вживання води в чистому вигляді дуже важливо для організму. Не слід її замінювати якимись напоями, в тому числі свежевижатими соками. При пробудженні рекомендовано випити склянку води кімнатної температури. Це дозволить запустити роботу кишечника, а також нівелювати дефіцит води, який почав відчувати організм під час сну. За добу здорова людина, який не виконує важку фізичну роботу, повинен випивати близько двох літрів. При недотриманні цієї рекомендації посилюється метаболізм вуглеводів і білків, що дуже небезпечно для діабетика. Також слід враховувати наступні.

  1. Потрібно не просто пити два літри за одну добу, а робити це правильно, щоб вода повністю засвоювалася організмом, не проходила «транзитом».
  2. Лікарі настійно рекомендують завжди повністю задовольняти свою спрагу, навіть здоровим людям.
  3. Якщо під час їжі пацієнтові з цукровим діабетом захотілося пити, то краще зробити кілька ковтків. Це необхідно для того, щоб їжа адекватно засвоїлася і переварити.
  4. Температура вживаної води повинна бути кімнатної. В такому випадку організму не потрібно додатково її підігрівати для кращого засвоєння, витрачати на це свої енергетичні ресурси.

Температурний режим води

Якщо говорити про температуру вживаної води, то потрібно знати деякі анатомічні та фізіологічні особливості. Холодна вода гірше засвоюється, тому організм перед її всмоктуванням підігріває її до необхідної температури. Холодна вода може привести до м’язового спазму деяких органів травлення, наприклад, жовчних проток, що несприятливо позначиться на роботі підшлункової залози.

Гаряча вода також засвоюється гірше теплою, а також може викликати опік слизової оболонки стравоходу і шлунка, провокуючи спочатку печію, а після структурна зміна органів, що в підсумку може призвести до раку.

мінеральна терапія

Оскільки при діабеті часто кислотність підвищена, то перед початком лікування пацієнтам слід провести pH-метрію для визначення наскільки сильно вона змінилася. Так, лікування цукрового діабету при підвищених показниках кислотності має на увазі триразове вживання води на добу за годину до їди. Якщо у пацієнта має місце знижена кислотність шлункового соку, то часовий проміжок скорочується до 15 хвилин.

Для того щоб уникнути негативного впливу такого лікування, початкові дозування не повинні перевищувати ста мілілітрів. З плином часу їх можна збільшувати. Головною умовою має бути відсутність будь-яких протипоказань для лікування мінеральними водами. У підсумку до їжі дозволяється вживати до півлітра. При цьому лікарі рекомендують випивати ця кількість не за один раз, а розділити його хоча б на 2-3 прийоми, а також робити кілька ковтків під час їжі.

Важливо розуміти, що цукровий діабет 2 типу часто бере свій початок від захворювання підшлункової залози – хронічного панкреатиту, який в більшості випадків йде спільно з холециститом. Тому лікування повинно бути спрямоване і на ці органи.

Що стосується першого типу патології, то тут в меншій мірі приділяється увага терапії захворювань органів травлення, оскільки захворювання має зовсім інші етіопатогенетичні особливості. Але, лікувати підшлункову залозу все одно необхідно, оскільки вона бере активну участь в процесі травлення.

Слід зазначити, що температура вживаної води не повинна перевищувати температуру тіла. Таке лікування діабету може тривати досить тривалий проміжок часу, але воно також має проводитися курсами з перервами по кілька місяців. Тоді можна домогтися максимального ефекту від терапії. Необхідно враховувати, що результат приходить далеко не відразу, при цьому він стає помітним при повному дотриманні лікарських рекомендацій.