Шкіра рук взимку – як правильно доглядати

Зима – складний час для нашої шкіри. Руки часто знаходяться відкритими і піддаються негативному впливу морозу: з’являється сухість, шорсткість, лущення. Шкіра рук взимку потребує особливого догляду. Регулярно приділяючи трохи часу турботі про себе, можна цілий рік насолоджуватися м’якою, бархатистою шкірою і красою своїх рук.

Чому взимку шкіра рук псується?

Взимку шкіра рук вимагає особливого догляду

Для захисту рук від холоду придумані рукавички. Але носити їх на вулиці постійно, не знімаючи, складно. Адже набирати номер на телефоні або шукати дрібниця в кишені в рукавичках просто-напросто незручно. А вибігаючи в найближчий магазин за хлібом, багато і зовсім забувають про рукавички.

Під впливом морозу капіляри і судини під шкірою рук стискаються. Кров по стисненим судинах циркулює гірше, і клітини дерми не отримують належної кількості поживних елементів, кисню, вологи. Фактор миттєво відбивається на стані шкіри – вона сохне, стає шорсткою, неприємною на дотик. У людей з особливо ніжною і чутливою шкірою можуть з’явитися болючі і навіть кровоточать тріщини.

Ще однією причиною, чому починає псуватися, тріскається шкіра на руках взимку, стає нестача вітамінів. У холодну пору року ми їмо менше зелені, фруктів. Багато овочів в процесі зберігання втрачають більшу частину поживних речовин.

Ускладнюють ситуацію миючі засоби, якими багато хто користується без захисних рукавичок.

На замітку! Іноді лущення, сухість, тріщини на руках можуть спровокувати захворювання, наприклад, дерматит або грибкові інфекції. Якщо стан рук погіршився різко, і звичайний догляд не допомагає, необхідно звернутися до лікаря і здати аналізи.

Якщо стан шкіри рук різко погіршився, то це привід звернутися за медичною допомогою

Як зберегти шкіру рук взимку красивою і здоровою

Щоб зберегти шкіру рук холодною зимою м’якою, потрібен комплексний догляд, що включає в себе кілька етапів. Розглянемо більш докладно кожен.

дбайливе очищення

У зимовий період руки слід мити теплою водою, з використанням рідкого мила

У холодну пору року мити руки необхідно в теплій воді. Для очищення краще використовувати не звичайне тверде мило, а рідке кремове. Для дівчат, схильних до сухості шкіри, хорошим вибором стане гліцеринове мило. Воно прекрасно зволожує дерму, дарує відчуття м’якості, гладкості.

Багато магазинів з натуральною косметикою пропонують мило ручної роботи, насичене маслами та іншими доглядають компонентами. Такі продукти рекомендуються тим, у кого дуже суха шкіра рук, схильна до почервоніння, подразнень.

Раз в тиждень буде корисно робити скрабірованіе або пілінг. Процедура відлущує омертвілі частинки епідермісу, сприяє швидкій регенерації шкірних тканин і оновленню клітин.

Використовувати можна як готові скраби для рук, вибір яких зараз дуже широкий, так і приготовані самостійно.

Представляємо пару рецептів саморобних скрабів, які дбайливо відлущують дерму і зволожують її.

скраб медовий

Одну ст. л. меду розтопіть на водяній бані або в мікрохвильовій печі. Додайте до меду 1 ч. Л. будь-якого косметичного масла (персикового, авокадо, обліпихової, жожоба, оливкової, мигдалевого, рожевого). Перемішайте мед з маслом і додайте 1 ст. л. цукру, ще раз перемішайте. Використовувати засіб потрібно відразу, поки крупинки цукру не розтанули. М’якими круговими рухами поскрабіруйте руки протягом 5-7 хвилин, потім промийте їх під водою без мила.

Медовий скраб для рук легко зробити в домашніх умовах

Скраб вершково-кавовий

Готується такий скраб дуже просто – 2 ст. л. сметани змішуються з 1 ст. л. натуральної меленої кави. Можна додати до суміші кілька крапель ефірних масел. Протягом декількох хвилин помасажуйте шкіру рук вершково-кавовим скрабом і змийте його теплою водою.

Після такого догляду руки на дотик стають дуже гладкими, ніжними.

зволоження

Ще одна обов’язкова доглядає процедура взимку – інтенсивне зволоження. Холодні вітру порушують захисний шар дерми, і водно-ліпідні клітини починають руйнуватися. Взимку в будинках і робочих приміщеннях працюють опалювальні прилади, вологість повітря істотно скорочується, що негативно відбивається на шкірі – з втратою вологи вона втрачає тонус, стає в’ялою, більш тонкої. Що робити, щоб відновити водний баланс в шарах дерми? Ряд наведених нижче рекомендацій допоможе шкірі отримувати достатньо вологи.

зволожуючі креми

У косметичних магазинах великий вибір зволожуючих кремів для рук. Намагайтеся підбирати для зволоження шкіри рук і нігтів взимку креми, збагачені рослинними оліями, екстрактами рослин.

Не варто боятися в кремах силіконів. Косметичний силікон створює на дермі захисну плівку, що перешкоджає випаровуванню вологи, і є ефективним речовиною в боротьбі з сухістю.

Зволожуючі креми рекомендується використовувати вранці і вдень.

Взимку не обійтися без зволожуючого крему для рук

зволожуючі маски

Маска вівсяно-вершкова. Дві ст. л. вівсяних пластівців змішайте з 2-ма ст. л. сметани або жирних вершків. Нанесіть суміш на руки, зверху надіньте поліетиленові рукавички або просто звичайні пакетики. Тримайте маску 20 хвилин, потім змийте теплою водою. Прекрасна маска проти лущиться шкіри.

маска картопляна. Пару середніх картоплин відваріть і потовчіть в пюре. Додайте до пюре трохи косметичного масла, все перемішайте і нанесіть на руки, надівши зверху рукавички. Бажано нанести маску, поки вона тепла. Після закінчення 20-25 хвилин промийте руки під теплою водою. Картопляна маска дуже корисна для тих, у кого тріскається шкіра на руках. Засіб зволожує і пом’якшує дерму, загоює дрібні ранки.

Робити зволожуючі маски рекомендується 2-3 рази на тиждень.

Картопляна маска допоможе пом’якшити шкіру рук

Винничук

Лікувальні ванночки допомагають боротися з хворобливими тріщинами в зимовому догляді. Температура води для ванн повинна бути гарячою, але не обпалює.

Масляна ванночка. Рекомендується при сильно зіпсованою шкірі рук, з тріщинами, подразненнями, надмірною сухістю.

Необхідно взяти 0,5 л оливкової олії, підігріти, додати до нього по парі крапель лікувальних ефірних масел (будь-яких), і в отриманий розчин опустити долоні на 15-20 хвилин. Після процедури кисті мити не потрібно, достатньо добре вмочити їх паперовими серветками.

Трав’яна ванна. Взяти по 1 ст. л. сухої трави ромашки і череди, залити їх літром води і прокип’ятити 15 хвилин. Коли відвар трохи холоне, процідити і опустити в нього долоні на 15-20 хвилин. Після, обтерти руки м’якою серветкою.

Трав’яні ванни допоможуть позбавитися від мікротріщин на шкірі рук

живлення

Щоб правильно доглядати за шкірою рук взимку, необхідно включити в процедури регулярне харчування. Тут також існує ряд методів, як наситити свою дерму корисними речовинами.

живильні креми

На відміну від зволожуючих, живильні креми мають більш густу насичену текстуру. Їх склад збагачений вітамінами, яких так не вистачає клітинам епідермісу взимку, під час холодів.

Вибираючи живильний крем, необхідно звертати увагу на склад. У ньому мають бути присутні вітаміну А, Е, В, масла, колаген.

Живильним кремом для рук найкраще користуватися перед сном.

Крем на руки краще наносити перед сном

живильні маски

Маска яєчна. Взяти 1 курячий жовток, додати до нього 1 ст. л. меду, 1 ст. л. лляної олії. Інгредієнти перемішати, нанести на долоні, зверху надягти мішечки або рукавички і укутати руки в махровий рушник. Через 20 хвилин маску змити в міру гарячою водою.

Маска желатиновая. Харчовий желатин містить в своєму складі дуже корисні для шкіри речовини – амінокислоти, колаген. Одну ч. Л. сухого желатину заливають 3-ма ст. л. гарячої води, і чекають коли він розбухне. Можна прискорити процес, якщо поставити ємність з желатином в СВЧ-піч на 10-20 секунд.

В отримане желе додати трохи базового косметичного масла і нанести на руки. Тримати маску 15-25 хвилин, після змити водою.

Найкраще чергувати живильні маски з зволожуючими.

захист

Спеціальні вітамінні комплекси допоможуть поліпшити імунітет і уникнути проблем зі здоров’ям

З приходом осені варто подбати про захист своїх долонь від негативного впливу погодних умов.

Серед уходовой косметичної продукції є креми для рук із захисною дією взимку. Вони створюють невидиму і невідчутну плівку, надійно охороняє дерму від холоду, вітру, і інших зовнішніх факторів.

Користуватися таким засіб необхідно кожен раз перед виходом на вулицю. Найкраще тримати захисний крем постійно в сумочці і використовувати його не тільки вдома, а й на роботі, перед тим, як вийти на мороз.

При регулярному застосуванні захисного крему, долоня не будуть тріскатися і лущитися, навіть якщо вийти на холод без рукавичок.

На замітку! Якісне збалансоване харчування і прийом вітамінний комплексів взимку підвищують природний захисний бар’єр нашої шкіри.

Аптечні засоби від тріщин на руках

Що робити, якщо долоні вкрилися болючими, що кровоточать тріщинами, як швидко позбутися від проблеми?

При таких проблемах варто скористатися аптечними заживляющими кремами / мазями:

  • Боро-Плюс. Індійський аюрведичний крем з щільною текстурою і повністю натуральним рослинним складом. Швидко усуває садна, ранки, тріщини, подразнення, почервоніння, живить і пом’якшує.
  • Бепантен (Пантенол, Д-пантенол). Крем має виражені регенеруючі і загоюють властивості.
  • Солкосерил. Покращує мікроциркуляцію крові в підшкірних шарах, має загоюючим і регенерує властивістю, знімає запалення, почервоніння, свербіж.

На замітку! У продажу існує багато лікувальних кремів від тріщин, ранок на п’ятах. Вони також прекрасно підходять для лікування тріщин на руках.

Бепантен є перевіреним засобом для лікування проблемної шкіри

Інші корисні поради

При настанні холодного сезону зверніть увагу і на інші рекомендації, що допомагають зберегти здорову шкіру рук.

  • Пийте більше води, щоб клітини залишалися насиченими вологою.
  • Після миття долонь, насухо обтирають їх рушником. На повітрі волога дерма обвітрюється.
  • Мийте посуд і проводите прибирання в будинку в захисних гумових рукавичках. Побутова хімія дуже агресивно діє на епідерміс.
  • Поменше користуйтеся автоматичними сушарками, гарячий потік повітря сильно сушить шкіру.
  • Намагайтеся носити взимку рукавички, рукавиці.
  • Якщо долоні сильно замерзли, розтирайте їх, щоб поліпшити кровообіг.

Це були найефективніші поради, як доглядати за своїми ручками восени і взимку. Всі ці методи не вимагають великих фінансів і тимчасових витрат. Достатньо лише ввести їх в звичку, і тоді руки завжди будуть виглядати молодо і доглянуто.