Секс при гіпертонії: чи можна їм займатися

Секс є невід’ємною частиною життя кожної людини. Будь-якого, хто має проблеми з артеріальним тиском, цікавить питання: чи можна займатися сексом і як часто це робити. Статеві стосунки при гіпертонії викликають труднощі як у чоловіків, так і у представниць жіночої статі.

Підвищений тиск негативно відбивається на потенції. Якщо існує необхідність контролю артеріального тиску, потрібно уникати:

  • Сильних стресів.
  • Емоційного перезбудження.
  • Інтенсивних фізичних навантажень.

Науково доведено, що регулярні активні статеві акти позитивно впливають на кровообіг. Вони є не тільки безпечними для здоров’я, але і корисними, тому що інтимний зв’язок дарує радість, емоції, заряд енергії, позитивно впливають на стан організму.

Щоб не піддавати ризику власне здоров’я, потрібно відповідально ставитися до наявної недуги. Хворий під час статевого акту може отримати у вигляді «побічних ефектів»:

  • сердечний приступ;
  • інсульт;
  • інфаркт міокарда;
  • гіпертонічний криз.

Ці патології можуть не тільки погіршити стан здоров’я, але і привести до інвалідності, а також летального результату.

Проблеми з ерекцією при підвищеному тиску

При високому тиску у чоловіка проявляється еректильна дисфункція, бувають випадки, коли ерекція взагалі відсутня. Для того щоб зрозуміти, чому так відбувається, потрібно мати елементарні знання в області анатомії і розуміти, як насправді працює чоловічий «механізм». В результаті порушення в мозок надходять імпульси, які просувають по судинах кров в статевий орган чоловіка. Коли вони досягають певного числа, під тиском губчастих і печеристих тіл і відбувається процес еякуляції.

Чоловіки, хворі на гіпертонію, мають проблеми з судинами. Вони втрачають свою еластичність і певний тонус. Для нормального, повноцінного статевого акту необхідний достатній приплив крові до статевого члена. Якщо його недостатньо, ерекція неможлива.

Гіпертонія і секс для чоловіків стають проблемними, так як збудження призводить до потужного звуження судин, тиск підвищується і викликає еректильну дисфункцію. З точки зору фізіології, причини цього можуть з’явитися і посилитися згідно психологічним аспектам.

Невдалі статеві акти, що впливають на психологічний стан чоловіка, змушують їх ухилятися від занять сексом. Існує страх повторення невдачі. При цьому страждають не тільки психіка і самооцінка чоловіка, але і псуються стосунки зі своєю партнеркою.

Причинами невдалих статевих відносин можуть бути:

  • Лікарські препарати, що застосовуються для лікування гіпертонії, при цьому знижують лібідо і створюють проблеми з ерекцією.
  • Емоційне напруження.
  • Постійні стреси.

Згідно зі статистикою, чоловіки страждають від гіпертонії набагато частіше, ніж жінки. Проблеми з сексом у представників чоловічого населення більш яскраво виражені.

Проблеми статевих відносин у жінок

Високий артеріальний тиск у жінок може також погано впливати на сексуальні контакти. При гіпертонії у них скорочується приплив крові донизу живота, а відповідно, до статевих органів. Через це виникають проблеми з бажанням і здійсненням сексу, а також повноцінним оргазмом.

Головною проблемою є сухість у піхві через недостатнє кровопостачання, це знижує можливість отримати очікуване задоволення від сексу. Щоб вирішити проблему, потрібно додатково пестити статеві органи і все тіло або купити в аптеці спеціальну мастило. Такі відхилення викликають негативні емоції, пережиті жінкою, вона відчуває свою неповноцінність. Ці моменти погано впливають як на психологічний стан жінки, так і помітно позначаються на її статевого життя. Після таких випадків, секс при гіпертонії не приносить ніякого бажання ним займатися.

Небезпека сексуальних контактів при гіпертонії

Далеко не у кожного чоловіка, який страждає від гіпертонії, з’являються проблеми з ерекцією. Секс при підвищеному артеріальному тиску підвищує ризик розвитку інсульту / інфаркту. Тому у багатьох виникає резонне питання: чи можна продовжувати статеві контакти, якщо така можливість існує. Треба сказати, що небезпека можна застерегти, дотримуючись обережності, секс повинен бути тільки при хорошому самопочутті. Людям при гіпертонії необхідно звертати увагу на такі рекомендації:

  • Краще утриматися від інтимної близькості в ті дні, коли тиск набагато вище норми.
  • Занадто тривалий і активний статевий контакт приносить стрес організму кожної людини. При високому тиску занадто активні дії призводять до негативних наслідків.
  • Під час сексу краще за все не практикувати пози, в яких голова нахилена вниз.

Фахівці стверджують, що регулярний секс дозволений і необхідний. Погане самопочуття при високому тиску після статевого контакту зустрічається вкрай рідко, але, все ж, такі ситуації реєструвалися. Проблеми після сексу з’являються не в той же день, коли був статевий акт, а протягом тижня.

Якщо людина зіткнувся з такою проблемою, то кількість, а також інтенсивність сексуальних контактів потрібно зменшити. Стан здоров’я може погіршитися через часті переживань і стресів хворого. Не треба нервувати, так як це може не тільки зіпсувати якість сексу, але і буде сприяти активному прогресуванню хвороби.

лікарські рекомендації

Тільки лікар може призначити препарати, які підходять для відновлення еректильної функції при гіпертонії. Багато лікарські засоби, використані в комплексі, можуть провокувати погіршення здоров’я, якість сексу. З метою перевірки впливу лікарських препаратів на еректильну здатність лікар може порекомендувати припинити прийом медикаментозних засобів, що знижують тиск, на певний час. Якщо хворий дуже переживає за своє здоров’я, потрібно вимірювати тиск частіше, щоб переконатися, що воно залишається в межах норми.

Не потрібно займатися самолікуванням, тому що це може погано вплинути на загальний стан організму людини. Не слід приймати кошти для зниження тиску без консультації кваліфікованого фахівця. Всі препарати, призначені лікарем, необхідно приймати дозовано і по чітко визначеною схемою.

профілактичні заходи

Для підтримки активного статевого життя потрібно дотримуватися певних правил і заходів. Вони допоможуть не тільки знизити ризик розвитку гіпертонічного кризу, але будуть сприяти позбавленню від побічних ефектів гіпотензивних препаратів. Профілактичні заходи ґрунтуються на наступних «китах»:

  • Відсутності зайвих кілограмів. Необхідно стежити за вагою, оскільки надлишкова маса тіла негативно впливає на роботу серця, інші органи. Якщо позбутися від жиру, стан здоров’я набагато покращиться.
  • Вживанні калію. Він допомагає знижувати тиск. Такі продукти, як біле м’ясо, риба, квасоля, фрукти, овочі і горіхи повинні бути присутніми в їжі кожен день. Для гіпертоніків важливо, щоб в їх раціоні були продукти, багаті кальцієм. Їм багаті горіхи, молочні продукти, горох, часник.
  • Регулярних фізичних навантаженнях і вправах, узгоджених з лікуючим лікарем. Не можна піднімати штанги і інші тяжкості, тому що такі дії провокують викид великої кількості крові і, відповідно, підвищення тиску. Потрібно займатися спортом з рівномірними і плавними навантаженнями. Хорошими прикладами є заняття легкою атлетикою і плаванням. Люди, регулярно бігають, мають збалансоване навантаження на серцевий м’яз, а значить, тиск знаходиться в межах норми. Існують спеціальні заняття для гіпертоніків в групах. Вони безкоштовні і проводяться для всіх бажаючих. На заняттях розповідають про патології, розробляють індивідуальні програми, роблять рекомендації.
  • Зменшенні вживання солі. Цей захід сприяє нормалізації стану здоров’я.
  • Регулярної дихальної гімнастики. Збільшується об’єм легенів, що сприяє зниженню тиску.
  • Вимірі артеріального тиску два рази на добу за допомогою тонометра.
  • Захопленні, що приносить задоволення. Виключаються перегляди серіалів, гра в комп’ютерні ігри.
  • Спілкуванні з домашнім вихованцем. Тварина допоможе зняти стрес і подарує свою любов.

Для стабілізації стану потрібно вести правильний спосіб життя, відмовитися від:

  • надмірного вживання алкогольних напоїв;
  • тютюнових та наркотичних виробів.

Кава також погано впливає на роботу серцевого м’яза. Рекомендується уникати стресових ситуацій, менше нервувати. Регулярний секс в романтичній обстановці з коханою людиною принесе радість і поліпшить стан здоров’я. Для людини, хворого на гіпертонію, корисними є всі позитивні емоції, а також секс, в результаті якого продукується гормон щастя.

Щоб хворий не помер від задоволення, необхідно дотримуватися заходів безпеки в усьому. Медицина має в своєму арсеналі ефективні препарати, що сприяють забезпечити довге, щасливе і якісне життя у всіх напрямках.