Прикорм в 8 місяців – що і як можна давати?

У міру дорослішання дитинку перед мамами постає ціла низка можливих труднощів, і багато хто з них стосуються повсякденного меню маленького чоловічка. Дитячий раціон харчування поступово змінюється, так як одного грудного молока стає недостатньо для повноцінного розвитку малюка. Більш того, нова їжа готує травну систему до переробки дорослих страв, які незабаром з’являться в раціоні.

Як змінюється раціон дитини в 8 місяців?

Коли малюк досягає восьмимісячного віку, в його звичному меню має з’явитися кілька нових продуктів, одним з яких і є м’ясо. Воно містить безліч необхідних для дитячого організму поживних елементів, що беруть участь в зміцненні імунітету. Перш за все, слід розібратися, які види продукції можна давати маленькому дитинці.

Починати знайомство крихти з новою їжею необхідно з нежирних сортів м’ясних виробів. Це може бути кролятина, курятина або індичатина. Такі продукти найрідше провокують появу алергічних реакцій, тому є безпечними для малюка. По закінченню деякого часу в меню дитинку повинна з’явитися свинина і яловичина.

Користь м’яса полягає у високому вмісті білка, який, як відомо, необхідний дитячому організму у великих кількостях для повноцінного зростання. Більш того, в складі виробів присутні амінокислоти, які беруть участь у формуванні центральної нервової системи. М’ясні продукти насичені найважливішими вітамінами, які зміцнюють імунну систему маленького дитятка, та великою кількістю незамінних мінералів, серед яких, зокрема, залізо, цинк, селен, фосфор, кальцій.

Дуже важливо правильно подати малюкові новий продукт, так як фактично всі восьмимісячні дітки ще не вміють самостійно пережовувати тверду їжу. Тому краще віддавати перевагу домашнім м’ясним паштетів, супів на основі курячого бульйону і всіляких пюре. Попередньо продукт необхідно проварювати, а тільки після цього ретельно подрібнювати. Маленькій дитині дуже сподобається поєднання м’яса з картоплею, гарбузом та іншими овочами.

Слід пам’ятати, що денна норма такої їжі становить приблизно п’ятдесят грамів. Необхідно обов’язково перевіряти свіжість м’ясних виробів і їх якість, так як неуважність батьків може привести до того, що дитина отримає отруєння або буде страждати від алергії.

Що ще можна давати дітям в 8 місяців?

Також в повсякденному меню малюка повинен з’явитися картопля. Його слід вводити в прикорм з граничною обережністю, щоб уникнути негативної реакції організму крихти. Найбільш прийнятним варіантом є пюре, яке потрібно давати дитині невеликими порціями. Для першого знайомства з новим блюдом достатньо однієї чайної ложечки. Поступово денну норму можна збільшувати до п’ятдесяти грамів.

Ще одним корисним для зростаючого крихти продуктом є яєчний жовток. Перший час необхідно віддавати перевагу перепелиному, так як він навряд чи стане причиною алергії. Вводити в прикорм таку їжу потрібно маленькими порціями, і для першого разу вистачить кількох крупинок жовтка. Надалі його можна додавати в каші або продовжувати давати в чистому вигляді.

У восьмимісячному віці малюк повинен їсти всілякі овочеві пюре (з гарбуза, брокколі, моркви або цвітної капусти). Такі страви містять в собі величезну кількість необхідних організму поживних речовин. Добова норма подібної їжі повинна становити приблизно сто сімдесят грамів. Не менш корисні і пюре на основі фруктів, але їх споживання не повинно перевищувати шістдесяти грамів.

Також діток можна починати знайомити з хлібобулочними виробами. Рекомендується давати невелику кількість м’якушки білого хліба і різноманітне печиво без додавання кремів і просочень. По досягненню восьми місяців дитина вже готовий до вживання м’якого сиру, сирка і молочної каші.

Крім усього, малюкові дозволяється давати різноманітні смаколики. Будь то солодкі бісквіти, самостійно приготовані сухарики або фруктові соки. Такі продукти внесуть різноманітність у звичний раціон крихти і розширять спектр смакових відчуттів.

Якщо малюк не схильний до алергічних реакцій, то в прикорм можна поступово вводити бобові. При цьому вони повинні в незначних кількостях присутні в супах і пюре, але не подаватися як окрему страву. Віддавати перевагу краще сочевиці, горошку або квасолі в поєднанні з зеленню. Таким чином, меню восьмимісячного малюка вже дуже схоже на доросле і відрізняється великою різноманітністю смаків. Найважливіше правильно проводити обробку всіх без винятку продуктів, щоб уникнути проблем з травленням.