Перший прикорм при штучному вигодовуванні

Сьогодні педіатри радять мамам знайомити своїх малюків зі стравами кухні дорослих не раніше, ніж в 6 місяців. Якщо ж дитя перебуває на штучному вигодовуванні, то цей період може початися на місяць раніше. Як же вводити перший прикорм? Що треба враховувати, і з чого саме почати? Дізнаємося докладно.

Загальні правила введення прикорму

Отже, знайомити малюка з їжею дорослих можна тільки тоді, коли він повністю здоровий, перебуває в гарному настрої. Це обов’язкова умова, дотримуватися яке повинні і малюки-искусственники, і які перебувають на грудному вигодовуванні. Ще одна обов’язкова рекомендація – після щеплення до знайомства з новою їжею повинно пройти не менше 14 днів. Адже після введення вакцини організм дитини слабшає, він отримує навантаження, яка змушує його виробляти антитіла. А це супроводжується додатковими витратами енергії, слабкістю. У такий період ще одне нововведення – харчове – буде просто недоцільним. Шлуночок малюка може негативно відреагувати на незнайому їжу.

А ще педіатри рекомендують починати введення прикорму, коли малюк цікавиться їжею дорослих, спостерігає, як їдять тато і мама, тягнеться до їх тарілках, бере в руку і в рот ложку.

На момент знайомства з їжею дорослих дитя обов’язково вже має вміти сидіти. Це правило педіатри рекомендують враховувати. Адже володіння своїм тілом, утримування його тривалий час в позі сидячи говорить про те, що дозріли органи травлення. Вони зміцніли і готові до переходу на тверду їжу.

Також важлива умова запровадження нового харчування – відсутність у малюка алергії. Якщо мама вже спостерігала її прояви (наприклад, на ліки, пилок), то цілком ймовірно, що і нова їжа може викликати таку реакцію. Тому консультація дитячого лікаря в такій ситуації буде не зайвою.

Які продукти підійдуть?

Якщо искусственник добре набирає вагу, то першим його дорослим блюдом повинні стати овочі. Коли ж з вагою проблеми, спостерігається відставання, то почати краще з каш.

Найменш алергенними овочами є кабачки, цвітна капуста і брокколі, картопля. Сьогодні мами мають можливість вибирати: купити готове пюре в баночці або готувати його самій. Звичайно ж, найзручніше купити спеціальний продукт дитячого харчування, щоб заощадити час на приготуванні мізерних порцій для початку прикорму. У відділах дитячого харчування є величезний вибір овочевої продукції у вигляді пюре. Вона гомогенізує, і мамі треба тільки підігріти таку їжу. Якщо ж вона вирішує готувати пюре самостійно, то повинна врахувати, що ні солити, ні додавати вершкове або рослинне масло в перший прикорм можна. Це можна буде робити пізніше, ближче до року, коли шлуночок крихти звикне до нового виду харчування. Перший прикорм – це завжди монопюре, тобто один овоч. Коли малюк до нього звикне, а це мінімум 14 днів, можна поступово додавати інший. А щоб полегшити звикання крихти до нової їжі, перший раз в неї рекомендується додати трошки суміші. Тоді смак нової їжі не здасться дитині незвичним.

Якщо ж ваш искусственник погано набирає вагу – почніть його знайомити з кашами. Першою рекомендується давати рисову, потім гречану, кукурудзяну, вівсяну. Мама може подрібнювати їх в блендері і варити на воді. Каші для першого прикорму обов’язково повинні бути безмолочні, тому що молоко – алерген, білок, який може нашкодити дитячому організму. Варити кашу дитині потрібно в пропорції 5 грамів крупи на 100 грамів води – таке блюдо легше засвоїться шлунком. Згодом концентрація крупи може бути збільшена. Другий варіант введення каші – покупка готової продукції у відділах дитячого харчування. Мама сама вибирає виробника і правильно готує кашу, з огляду на його рекомендації на упаковці.

Як вводити прикорм?

Перша порція нової їжі для малюка не повинна перевищувати одну чайну ложечку. З неї починається другий денне годування. Потім його продовжують звичайної сумішшю. Мама протягом доби повинна відстежувати реакцію організму малюка на нове харчування. Якщо все в порядку, значить, на наступний день, в той же самий час, вже можна дати малюку дві чайних ложки каші або овочевого пюре. Щодня порція прикорму повинна збільшуватися. Протягом двох тижнів вона доводиться до 150-180 грамів. Одне годування сумішшю замінюється дорослою їжею.

Трапляється і так, що дитя категорично не сприймає пюре або кашу. Малюк не хоче її їсти ні через два дні, ні через тиждень. Що ж, в такому разі треба замінити один овоч іншим, один вид каші на іншу.