Кардіо з ранку на голодний шлунок: користь і шкода

Багато людей, які професійно займаються спортом, практикують тренування (кардіо) на порожній шлунок. Головною метою таких занять є спалювання жирів. Бажаного ефекту спортсменам вдається домогтися завдяки тому, що після нічного відпочинку в людському організмі міститься мінімальний запас глікогену, так як він був задіяний під час нічного відпочинку в якості «палива». Незважаючи на популяризацію кардіо навантажень (голодних), […]


Пісок в жовчному міхурі: симптоми, що робити, щоб вивести

Пісок в жовчному міхурі – поширена патологія, яка при відсутності своєчасного лікування може призвести до жовчнокам’яної хвороби. Проблема в тому, що розпізнати недугу на ранній стадії проблематично, так як він часто протікає безсимптомно або його прояви виражені незначно. Тому багато хто не звертають уваги на нездужання, списуючи неприємні прояви на похибки в харчуванні. Сьогодні поговоримо […]


У новонародженого температура – як вимірювати і як збивати жар у немовляти

Після народження малюк потрапляє під вплив агресивних зовнішніх факторів, які йому не звичні. Оскільки терморегуляція не працює належним чином, то у новонародженого температура може змінюватися навіть від змін показників повітря в спальні. Це не небезпечно, але потрібно знати, в яких межах показники повинні знаходитися. чим вимірювати Для визначення температури тіла у немовляти використовують різні види […]


Алергічний риніт – Симптоми і Ефективне Лікування

Сьогодні різноманітні алергічні реакції набули широкого поширення серед людей. Згідно зі статистикою, алергікам є 12% населення, які стають ними до 10 -20 років. Саме алергічний риніт служить найбільш частим приводом звернення до лікаря алерголога. Отоларинголог і алерголог – фахівці з алергічного риніту Визначення алергічного риніт. Що таке алергічний риніт? Алергічний риніт це запалення слизової оболонки […]


Користь липового чаю при грудному вигодовуванні

Багато новоспечені матусі дуже ретельно вибирають продукти харчування, замислюються і про напої для щоденного вживання. Адже в перші місяці після пологів шлуночок малюка тільки налагоджує роботу, в ньому поки немає всіх необхідних ферментів. Тому матусі і переживають про те, щоб не провокувати зайвий раз коліки і алергічні реакції. Оскільки для лактуючих жінок важливо дотримуватися і […]


Маска з меду для шкіри обличчя від прищів

Практично всі знають про цілющі властивості меду. Не виняток і маска з меду для обличчя від прищів. З її допомогою можна значно поліпшити стан шкіри, надати їй здоровий і красивий вид. Корисні властивості Медова маска має низку позитивних властивостей. Обумовлено це багатим складом. До основних переваг слід віднести: Відмінний протимікробний ефект. Засіб діє безпосередньо на […]


Відновлення після позаматкової вагітності: дієти, прийом контрацептивів, фізіотерапія

Операція з видалення позаматкової вагітності – це важка травма для організму. Притому, порушується не тільки фізичне здоров’я жінки, але і її психологічний стан. Лікування після позаматкової вагітності обов’язково, оскільки це дозволяє жінці повністю відновитися, за рахунок чого підвищується ймовірність знову зачати дитину. Відновлення після переривання позаматкової вагітності Якщо розпізнати позаматкову вагітність на початкових термінах її […]


Джес при ендометріозі: плюси і мінуси, протипоказання

Основним фактором в лікуванні такого складного гінекологічного захворювання, як ендометріоз є терапія з використанням гормональних препаратів. Лікування гормонами в медичній практиці спрямоване не тільки на повне купірування описуваної патології, але і на збереження досить важливою для жінок функції дітонародження. Тому гормональний препарат Джес при ендометріозі (захворювання викликане розростанням клітинної структури матки за її межами) є […]


Салати при гастриті зі зниженою і підвищеною кислотністю

Гастрит являє собою хвороба шлунка, яка супроводжується запальними процесами, що протікають на його слизовій оболонці. Терапія недуги вимагає відповідального підходу не тільки до лікарських засобів. Не менш важливо дотримуватися спеціальної дієти. Особливо важливо її підтримувати під час загострень, однак і на стадії ремісії не слід залишати без уваги. Потрібно розуміти, що найменше відхилення від рекомендацій […]


Чи можна займатися пілатесом при остеохондрозі

Пілатес – це спеціальний комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м’язів. Методика названа в честь її творця Йозефа Пілатеса і, хоча була розроблена ще на початку минулого століття, найбільшу популярність придбала вже в нашому столітті. Пілатес відрізняється взаємодією розуму і тіла, концентрацією і контролем дихання. Цей різновид фітнесу вважається однією з найбільш безпечних у порівнянні з […]