Омолодження організму і секрети молодості через оздоровлення

Старість турбує людини з початку Пір. Протягом багатьох століть він намагається знайти секрет молодості. Але замість одного секрету він знайшов численні методи омолодження.

Чому старіє організм?

Людський організм починає старіти ще з 12-річного віку, коли його клітини перестають виробляти власний коензим. Кожна клітина закодована на певну кількість поділів. Клітка остаточно перестає функціонувати, коли теломер на її кінці, скорочуючи з кожним її розподілом, після певної кількості таких поділів відмирає.

Старіти ми починаємо дуже рано, коли ще не замислюємося про це.

Мозок постійно то втрачає, то створює нові нейрони, а також зв’язку між ними. Щоночі він зайнятий ремонтом організму, обробкою інформації, яку він отримує днем. Але є й інші причини старіння, які успішно створює сама людина. Це: екологія, режим сон-неспання, харчування, спорт, розумове навантаження, психологічний настрой.

Особливості старіння жіночого організму

Перші ознаки старіння жінки виявляються на обличчі у вигляді зморшок.

Жіночий організм починає старіти з юності. Уже в 17 років дівчина може помітити перші ознаки – «гусячі лапки» в області шкіри навколо очей, дрібні зморшки на лобі і між бровами, сухість шкіри і сіруватий відтінок. З 35 років жінка начитає шукати відповіді на запитання про те, як уповільнити процес старіння організму. Тому що в цьому віці, в залежності від індивідуальних особливостей, починають проявлятися інші ознаки старіння:

  • Волосся тьмяніють, починають випадати.
  • Шкіра стає більш щільною, менш м’якою. Тон шкіри стає нерівномірним. Згодом, куточки очей, брів і губ опускаються. Щоки починають обвисати, утворюючи «брилі» у повних жінок.
  • Навколо очей утворюються темні кола, з’являється набряклість. Зморшки на лобі стають глибшими.
  • Загальний вигляд обличчя втрачає «соковитість», з’являється втомлений вигляд.
  • Шкіра рук стає тоншою і суші.
  • Шия теж старіє – починає покриватися зморшками, але це стає помітним після 40 років. З’являється друге підборіддя.
  • Груди починає втрачати свою форму.
  • Одночасно зі старінням організму жир в тілі починає нерівномірно розподілятися, зосереджуючись в області живота, плечей, стегон. З’являються «боки». Сідниці втрачають пружність.
  • Коли омолодження організму сповільнюється, у жінки знижується усвідомлення своєї сексуальності. Секс для жінки відходить на задній план.
  • Після клімаксу самооцінка жінки різко падає, вона ясно відчуває наближення старості, чому процес старіння тільки прискорюється.

Чи можна уповільнити старіння?

Процес старіння сповільнити можна і продовжити молодість, використовуючи різні методи омолодження організму. Чоловіки і жінки хоч і старіють по-різному, уповільнювати процес старіння вони можуть однаково ефективно. Чоловікові підійдуть всі способи омолодження, крім тих, які спрямовані на специфічні тільки для жінки області тіла.

Способи уповільнення старіння

Стан наших тел залежить багато в чому від нас самих, робіть упор на ЗСЖ.

Треба сказати, що процес старіння можна сповільнити в будь-якому віці. Навіть якщо людина вже вийшов на пенсію, для нього життя може тільки починатися. Хронічні хвороби, вікові захворювання не можуть перешкодити тим, хто поставив перед собою мету омолодження. Головне, почати діяти і не здаватися. Існує багато способів, як уповільнити процес старіння і омолодити своє тіло і дух ..

Геропротектори для омолодження

Геропротектори названі речовини, які на експериментально показали свою дію на омолодження організму і продовження життя. Дослідження показали, що геропротектори грають важливу роль в уповільненні старіння, особливо для людей зрілого віку.

Препарати геропротектори для омолодження впливають на кожного по різному.

Деякі геропротекторні речовини були досліджені тільки на тварин, показавши, дійсно чудові результати. Але, на людях їх дію ще не 100% доведено. Деякі дослідження говорять про те, що безконтрольний прийом цих засобів може спровокувати розвиток раку. Будьте уважні, не перестарайтеся в гонитві за молодістю!

адаптогени

Це геропротектори рослинного походження. Підвищують розумову і фізичну потенціал, нормалізують обмін речовин, підвищують імунітет, покращують сон. Адаптогени природного походження: корінь женьшеню, китайський лимонник, аралія, елеутерокок, рожева радіола, заманиха.

цитаміни

Це суміші активних біологічних речовин. До їх складу входять пептиди, вітаміни, нуклеопротеїни, мінерали. Їх дія спрямована на регулювання клітинного виробництва, поліпшення метаболізму, оздоровлення організму. Препарати: гепатамін, вазаламін і ін.

біогенні стимулятори

Активізують обмін речовин. Препарати: апілак, алое екстракт, речовини на основі плаценти або пеллоідов.

Ліпотропи

Ці геропротектори знижують ризик розвитку атеросклерозу. Якщо хвороба вже є, то вони уповільнюють її прогресування. Ось деякі препарати для омолодження: ейконол, омега-3, клофібрат, нікотинова кислоти і ін.

ентеросорбенти

Виводять з організму токсини. Приймаються періодично. Потім, необхідно збагатити кишечник корисними бактеріями. Геропротектори: полисорб, поліфелан, лактулоза.

антиоксиданти

Знижують рівень шкідливого впливу вільних радикалів, які руйнують клітини. На щастя, антиоксиданти є в складі більшості овочів, напоїв, трав, а також ряду вітамінів. Продуктами проти старіння можна назвати буквально все овочі і фрукти в сирому, а також вареному вигляді.

Ліки від старості

Не існує якоїсь універсальної пігулки молодості, але є деякі препарати для омолодження, спрямовані на боротьбу з певними захворюваннями. Додатково вони, як показали дослідження, продовжують життя.

Кілька препаратів від старості все ж існує.

Лідери серед таблеток молодості:

  • Метформін, який подовжує здоров’я судин і серця;
  • Аспірин Кардіо, який зупиняє і уповільнюючий тромбоз, профілактичний засіб від раку;
  • Вітаміни Д, К, що подовжують життєвий потенціал серця, судин, і запускають оздоровлення організму;
  • Мелатонін (Ціркадін), який заповнює у людини недолік власного мелатоніну і запускаючи процес оздоровлення організму.

Фібробласти для уповільнення старіння

Стабільні і зрілі клітини шкіри називаються фібробластами. В даний час, безліч клінік естетичної медицини пропонують омолодження фибробластами. Це свого роду програма омолодження обличчя. Для проведення цієї процедури беруться у пацієнта його ж фібробласти, які, потім, розмножуються в лабораторії. Після цього ін’єкційно вводяться під шкіру. Таким чином, відбувається запуск процесу омолодження. Результати помітні вже через два тижні. Процедура рекомендована людям з явними ознаками старіння шкіри обличчя. Тобто, приблизно з 45 років.

Як не дозволити мозку старіти?

Щоб залишатися якомога довше розумово активним треба змушувати мозок працювати. Кілька рекомендацій, що активують омолодження мозку:

  • кожен день читати;
  • повноцінно спати;
  • пити воду;
  • не пити алкоголь;
  • їсти продукти з високою поживною цінністю, так як мозку потрібно харчування;
  • вивчати нову корисну інформацію;
  • не засмічувати мозок непотрібним інформаційним непотребом;
  • вивчати мови;
  • творчо розвиватися.

Подивіться дуже цікаве інтерв’ю з Сергієм Савельєвим, який розповідає про те, що губить мозок:

Психологія молодості

Психологічний аспект важливий у житті людини. Психологічний стан здатне як уповільнити старіння організму, так і прискорити його. Ті, хто ігнорують цей факт, глибоко помиляються.

Молодість должа в першу чергу перебувати в душі у людини.

Емоції запускають безліч хімічних процесів в організмі, сприяючи продовженню молодості. Емоції можуть, як зупинити старіння на час, так і активувати його. Рекомендовано внутрішній спокій з максимальним усвідомленням своїх реакцій. Це не означає, що потрібно перестати відчувати емоції. Це означає, що потрібно навчитися їх усвідомлювати, помічати їх відтінки, помічати характер їх впливу на організм. Людина подібна музичному інструменту, коли багато що залежить від правильного налаштування психіки.

Психологічних і психічних технік дуже багато. Всі вони обіцяють чудовий ефект, і мало з них, дійсно, виправдовують очікування. Найголовніший порадник – це сама людина. Тільки він може знайти для себе оптимальний варіант управління своєю психікою. Але, перш, можна вивчити деякі вже існуючі техніки, вибравши щось вподобане.

Секс і старіння організму

Секс для молодості важливий не менше за всіх інших аспектів життя людини. Під час сексу організм людини виробляє гормон задоволення, завдяки якому відбувається оздоровлення організму. У процесі сексу тренуються м’язи.

Секс невід’ємна частина життя звичайного здорової людини, налаштуйтеся на це.

Секс в якійсь мірі можна назвати прекрасною профілактикою старіння. Він зміцнює імунітет, сприяє прискоренню процесу одужання під час хвороби. Доведено, що сексуально активні люди щасливіші і живуть довше за тих, хто ігнорує його. Причому, сексом можуть займатися люди будь-якого віку. Якщо людині перевалило за 70, це не означає, що тема сексу для нього закрита. Людина може їм займатися все своє життя, запускаючи омолодження організму, нехай і повільне. Головне, це робити з любов’ю!

профілактика старіння

Для профілактики старіння потрібно дотримуватися, всім вже відомі, правила:

  • оздоровлення організму;
  • підтримання життєвого тонусу;
  • своєчасний відпочинок;
  • оптимістичний настрій до життя;
  • правильна їжа;
  • здоровий секс.

висновок

Про тему старіння і способи омолодження можна говорити нескінченно. Кожна епоха зберегла свої секрети молодості, які до цього дня допомагають людям. Ця тема ще потребує більш детального розгляду.