Лікування гіпертонії домашніми засобами: рецепти

Гіпертонічна хвороба являє собою досить небезпечне захворювання: при надмірному підвищенні параметрів тиску високий ризик розвитку інфаркту міокарда або інсульту. Тому підбір адекватної гіпотензивної терапії повинен здійснюватися фахівцем на першому ж етапі формування недуги. Однак далеко не всі люди погоджуються відразу ж приймати синтетичні ліки, вважаючи за краще вдаватися до лікування гіпертонії домашніми засобами.

Рецепти народної медицини протягом століть допомагали людям скоригувати показники артеріального тиску (АТ) і навіть усунути основну причину гіпертонії – порушення діяльності серцево-судинної системи. На тлі прийому відварів і настоїв цілющих трав відновлюється еластичність судинної стінки, поліпшуються реологічні властивості крові, усуваються атеросклеротичні відкладення. Все це і буде приводити до відновлення індивідуально оптимальних для людини цифр тиску.

Коли лікування гіпертензії допустимо домашніми методами

Виявлення перевищення параметрів тиску 1-2 рази за останній час – це ознака, покликаний насторожити людину. Потрібно проведення додаткових лабораторних та інструментальних досліджень для постановки адекватного діагнозу і з’ясування першопричини негативного стану. Після підтвердження діагнозу: артеріальна гіпертензія дійсно сформувалася, необхідно підібрати відповідну даному пацієнтові гіпотензивну терапію.

Лікування гіпертонії в домашніх умовах можливо тільки на 1-2 стадіях її появи, і то за умови, що скачки високого тиску спостерігаються нечасто. Якщо параметри АТ досягають високих цифр не більше двох разів на тиждень і при цьому не супроводжуються значним розладом здоров’я, застосування народних засобів замість аптечних гіпотензивних медикаментів допустимо.

Однак уважне спостереження за власним здоров’ям – необхідна умова прихильності народної, а не офіційній медицині. При найменшій негативній динаміці: учащении гіпертонічних кризів, посилення поганого самопочуття зі зверненням за спеціалізованою допомогою затягувати не рекомендується.

Що допомагає в боротьбі з високим тиском

Набравши в пошуковику фразу: «Як лікувати гіпертонію в домашніх умовах» людина отримує для користування список з величезним вибором різних настоїв і відварів цілющих рослин, які мають гіпотензивну активність. Кожен з них, перш ніж випробувати, вимагає согласованіялечащего лікаря. Навіть самі, здавалося б, перевірені і безпечні з них здатні завдати шкоди здоров’ю, наприклад, при наявній у людини схильності до алергічних станів.

Гіпертонія будинку коригується за допомогою наступних цілющих рослин і засобів:

  • Пустирника: вона м’яко і ненав’язливо знижує артеріальний тиск. Її можна використовувати в якості монотерапії або як один з компонентів фитосбора: в комбінації з кореневищем валеріани і кмину, досить заварити двома кружками окропу 20 р сировини, дочекавшись охолодження, випити як чай.
  • Деревію. Відрізняється високою ефективністю в боротьбі з високим тиском. Скомбінувавши з квітками глоду і хвоща, а також листочками барвінку і омелою білою, використовують збір для настою: 20 м на 250 мл крутого окропу, настоюють не менше 5-7 хвилин і, профільтрувати отриманий напій, випивають кожні ранок, вечір.
  • Соку буряка. Використовується при легкому перебігу недуги, йому притаманна здатність очищати судинні стінки від атеросклеротичних відкладень. Досить розвести в рівних обсягах з водою і випивати по 1/2 склянки тричі на добу.

Часнику. Параметри тиску також приходять в норму, якщо перед кожним прийомом їжі попередньо з’їдати зубчик часнику.

  • Ялицевої олії. Його рекомендується приймати по 5-6 крапель в комбінації з 5 г меду, з протипоказань вказується лише діабет і алергічні прояви на продукцію бджільництва.

Якщо позитивна динаміка після застосування описаних засобів не настає, краще відвідати лікаря ще раз і скорегувати терапію.

Як допомагають при підвищеному тиску мед і лимон

Чудово зарекомендував себе в домашніх умовах в разі сформувалася схильності до високого тиску лимон. Він містить ефірні масла і інші компоненти, здатні скорегувати АТ. Однак вживання його в чистому вигляді небажано, можна спровокувати ускладнення, наприклад, загострення патологій шлунково-кишкового тракту. Переважно комбінувати лимон з медом. З цією метою «сонячний фрукт» пропускається через м’ясорубку. Потім змішується в рівних обсягах з медом. При раптовому підвищенні параметрів тиску досить з’їсти 20 р суміші. З профілактичною ж метою – по 5 м тричі-чотири рази раз на добу.

У меді міститься велика кількість корисних для людського організму вітамінів, мікроелементів. Його дозоване вживання сприяє відновленню діяльності практично всіх органів і систем. Для позбавлення від високого тиску ефективний рецепт з меду і соку ріпчастої цибулі, цедри лимона. Готове засіб зберігати на стінці дверцята холодильника. Вживати ж рекомендується не більше ніж по 5 м за 1,5-2 години до їжі.

Користь льону і шишок від тиску

Ефективні при схильності до підвищеного тиску ненасичені жирні кислоти. Вони мають здатність зміцнювати судинну стінку, а також знижувати в кров’яному руслі параметри нізкоплотного холестерину. Ці компоненти у великій кількості містяться в насінні льону. Тому продукт повинен бути присутнім в раціоні гіпертоніка. Після подрібнення кавомолкою допустимо приймати по 60 р насіння в чистому вигляді або ж додавати до вже готових страв. Завдяки корекції ліпідного тиску буде нормалізуватися і АТ.

З давніх-давен в боротьбі з гіпертензією використовувалася настоянка соснових шишок. Засіб коригує стан гіпертоніка після перенесених кризів, запобігає ризику інсульту і тромбозу. Відчутний результат настає вже після першої доби прийому настойки: параметри тиску знижуються, загальне самопочуття поліпшується. Після проведення повного лікувального курсу:

  • відбувається істотне підвищення еластичності судинної стінки;
  • нормалізується проникність капілярів;
  • здійснюється профілактика порушень кровообігу в структурах головного мозку.

Вистоювати 12-14 діб, потім провести фільтрування. Рекомендується вживати готове зілля по 5 мл 2 р / с. За індивідуальною потреби дози можуть бути збільшені доктором.

сокотерапія

Ще одна цікава пропозиція, як вилікувати гіпертонію в домашніх умовах, – сокотерапія. Адже напої з натуральних овочів і різноманітних фруктів насичені вітамінами і мікроелементами. Вони швидко засвоюються організмом і тому за короткий термін допомагають впоратися з високими цифрами тиску. Соки зі свіжих овочів ефективно очищають судини від шлаків, а також розріджують кров і запобігають формуванню тромбів. Найбільш корисними і ефективними визнаються наступні соки:

  • морквяний;
  • буряковий;
  • огірковий.

Склад бурякового соку – це органічні кислоти, необхідні для прискорення переробки різних жирів, а також оптимізації продукування кров’яних елементів, що покращує параметри крові. Тоді як морквяний сік – це відмінна профілактика стоншування судинної стінки, стрибків кров’яного тиску. Огірковий напій коригує в кров’яному руслі концентрацію калію і натрію, що також буде сприяти нормалізації артеріального тиску.

Відмінний помічник у боротьбі зі стрибками тиску – чорноплідна горобина. Рекомендується використовувати тільки свіжі ягоди, ще не пройшли термічну обробку. Допускається заморожений продукт, але без цукру і інших добавок. Для приготування цілющого напою необхідно пропустити ягоди через прес і отримати 300 мл – добову дозу соку. Випити отриманий обсяг за три рази. Тривалість курсу не менше 30 діб.

Є позитивні відгуки про використання соку калини. Щоб приготувати напій, необхідно взяти близько 100 г. ягід. Подрібнити і отриманий сік скомбінувати з 1 ч. Л. меду. Для кращого перемішування компонентів рекомендується попередньо розтопити мед на водяній бані. Готову суміш розділити на три частини і приймати за годину до їди. Засіб вживається протягом місяця.

Соки набагато корисніше самих овочів, оскільки засвоюються швидше. Готувати напої краще зі свіжих сезонних овочів, які не мають пошкоджень і встигли відлежатися кілька годин при кімнатній температурі. При відсутності соковижималки натирати овочі на тертці, а потім віджимати за допомогою марлі. Гіпотонічний ефект притаманний тільки свіжоприготований сокам. Зберігання більше години неприпустимо.

Ароматерапія

З давніх-давен люди відзначали, що приємні для них аромати допомагали знімати напругу і усувати больові відчуття. Проведені дослідження дали можливість встановити прямий взаємозв’язок між певними ароматами і артеріальним тиском. Щоденний прийом заспокійливих ванн з додаванням ефірних масел: лаванди, майорану або ялівцю, ромашки, шавлії, іланг-ілангу, служить мірою профілактики перепадів тиску, загострення серцево-судинних патологій.

Можна приготувати цілющу суміш з перерахованих вище масел: взяти по дві краплі кожного і ретельно перемішати в ємності з щільно закривається кришкою. Додати 30 мл кукурудзяного або оливкового масла. Аромасмесь влити в заздалегідь приготовлену ванну. Тривалість процедури: 20-30 хвилин. Подібні ванни допомагають розслабити м’язи, вгамувати стрес, поліпшити кровообіг. Підсумком стає зниження артеріального тиску.

Ягодотерапія

Від гіпертонічної патології вітається також ягодотерапія. Як правило, використовуються свіжі ягоди калини. Вона має здатність заспокоювати і укріплювати людський організм. Звичайно, повністю впоратися з негативною симптоматикою ягоди калини не в змозі, однак, при грамотно підібраній терапії можна розраховувати на м’яке тривалий зниження тиску.

Для отримання гіпотензивного ефекту три склянки ягід висипають в два літри окропу. Після залишити на п’ять годин під кришкою в теплому місці. Після фільтрування до напою додають 500 г. натурального меду, все перемішати. Рекомендується приймати по 1/3 ст. за годину до їди. Загальна тривалість курсу: 7-10 діб. Крім калини потужний гіпотензивний ефект спостерігається також у суниці, чорної і червоної смородини. Особлива користь відзначається у гіпертоніків, які страждають від коливань тиску з головними болями і шумом у вухах.

Народний рецепт:

  • закип’ятити в ємності два ст. ретельно протертою журавлини в одному ст. окропу;
  • остудити до 20-25 градусів;
  • всипати 100 г цукру;
  • профільтрувати;
  • вживати замість чаю.

Рекомендується за 30 хвилин до їжі випивати 40 мл соку глоду. Оцінити ефективність ягодотерапіі можна після регулярного прийому плодів без термічної обробки за період не менше 30 днів.
Таким чином, можливість лікування гіпертонії домашніми засобами можлива і цілком ефективна.

Загальні рекомендації, як впоратися з кризою

Трапляється так, що стрибок артеріального тиску стався раптово, а під рукою немає гіпотензивні медикаменти. Справитися з ситуацією і лікувати гіпертонію вдома можна простими засобами:

  • забезпечити приплив свіжого повітря;
  • полежати в затемненому приміщенні;
  • покласти на голову змочений в холодній воді рушник;
  • прийняти заспокійливий чай з ромашкою;
  • в ноги помістити грілку;
  • послухати тиху спокійну музику.

Якщо перераховані домашні методи не надають належного ефекту, і високий тиск зберігається, рекомендується негайно звернутися за медичною допомогою.