Як відновитися після запою: з чого почати, медикаменти

Питання, як відновитися після запою, актуальний в сучасній ситуації, коли кількість запійних алкоголіків зростає загрозливими темпами. Перш ніж переходити до відповіді на питання, що робити після тривалого прийому алкоголю, варто розібратися, що таке запій.

Загальні відомості

Запій є наслідком алкоголізму, незалежно від форми. Хворий може пити як пару днів, так і тижнями. Часто у чоловіків і жінок при запої змінюється обличчя. Для пізніх форм алкоголізму характерна неприродна набряклість.

Приймається алкоголь робить негативний вплив на тіло. Розпадається етанол призводить до важкої інтоксикації, яка частіше має наступні симптоми:

  • головний біль;
  • тахікардія;
  • тремор;
  • проблеми з тиском;
  • нудота, болить живіт;
  • проблеми зі сном.

Тільки п’ять відсотків токсинів, які з’явилися після вживання алкоголю в організмі, виводяться природним шляхом. Мається на увазі дихальна і сечовидільна системи. Скільки токсинів затримується в організмі важко уявити. При цьому на питання, скільки буде потрібно часу на відновлення після запою відповісти складно, так як наслідки тривалого запою знімаються довго, крім цього, потрібно враховувати загальний стаж питущого, його вік, особливості здоров’я.

Щоб після тривалого запою відновити здоров’я, потрібно дотримуватися ряду загальних правил. По-перше, купірування запою, вірніше, його успішність безпосередньо залежить від бажання алкоголіка. Чому, запитаєте ви? Справа в тому, що якщо людина вважає, що приймати алкоголь – це нормально, від запою його позбавити буде вкрай важко. Такого хворого не можна залишити без нагляду, так як він може відразу прийняти нову порцію алкоголю.

По-друге, потрібен час. Для припинення запоїв та відновлення організму після запою будуть потрібні тимчасові ресурси. Як мінімум один день виділити доведеться, так як все одно буде боліти все тіло і робити щось не захочеться.

По-третє, перш ніж полегшити стан після запою, потрібно з’ясувати загальний стан здоров’я. Після вживання алкоголю нерідко виникають симптоми виразки, нестримного блювання, психозу, білої гарячки. Щоб почистити організм як слід, доведеться приймати ряд медикаментів, які при таких станах можуть бути заборонені.

правильне відновлення

Перш ніж розібратися, як відновити організм після запою, варто виділити два етапи роботи. Відновлення організму після запою зазвичай починається з абстинентного синдрому. Чому, запитаєте ви? Справа в тому, що спиртний напій, що надходить в організм на постійній основі, стає частиною фізіологічних процесів організму. Як тільки він скасовується, п’є стикається з сильними болями і іншими неприємними симптомами, які схожі з похмільним синдромом, але проявляються в набагато більшому ступені.

Такі наслідки запою тривають зазвичай сім-десять днів. Гостра фаза закінчується в період двох-трьох днів. Незважаючи на зазначені терміни, відновлюватися організм буде довше, просто на цей час затримається неприємна симптоматика. Протягом тижня, як п’янка припинена, велика частина токсинів буде виведена, що надасть заспокійливий ефект на всі системи організму.

Другим етапом є астенія. Під цією назвою розуміється знижена працездатність організму. Залежно від того, наскільки сильні наслідки запою, відновлення організму на даному етапі може тривати місяць.

Щоб заспівати солодкоголосим солов’єм, доведеться планомірно очищати і відновлювати систему за системою. В першу чергу рекомендується почати з серцево-судинної. Найчастіше після запою в домашніх умовах люди стикаються з тахікардією і підвищеним артеріальним тиском.

Для зниження тиску можна використовувати засоби гіпотензивної типу. Позитивний ефект виявляється сечогінними засобами, проте прийом їх можливий тільки при здорових нирках. Використання фуросеміду має проходити з особливою обережністю, інакше вам доведеться шукати відповіді на запитання не тільки, як очистити організм, але і як відновити важливі електроліти. Чому? Справа в тому, що даний препарат виводить їх разом з рідиною.

Якщо вас зводить з розуму тахікардія, можна спробувати коринфар або валідол, які розсмоктуються під язиком. Валідол непогано допомагає і при нудоті, так як має м’ятний відтінок. Взагалі валідол повинен бути в кожній аптечці, особливо того, хто страждає від пристрасті до алкоголю.

Частенько при виході із запою зводить м’язи. Щоб прибрати ці судоми після запою, потрібно відновити баланс калію. Чому б не включити в свій раціон банани, калину, мед, авокадо, цитрусові? Якщо присутні більш серйозні порушення серця, варто звернутися до лікаря.

Дієта і ЦНС

Щоб зрозуміти, як швидко відновитися, потрібно розібратися, що страждає найбільше при вживанні алкоголю. Одним з внутрішніх органів, схильних до негативного впливу алкоголю, є шлунок. Як прийти в себе швидко? Нормалізувати харчування.

Часто при запої можна зіткнутися з непроходячій гикавкою. Як позбутися від гикавки? Повністю виключити випадкові перекушування. Для харчування віддається перевагу кашам, борщу, супів, гарячих бульйонів. Важливо для відновлення вживати вітаміни групи В і аскорбінову кислоту. Віддавайте перевагу щадним відварною або звареним на пару страв. Копченості, соління, гостре повинні бути повністю виключені.

Переймаючись питанням, як полегшити стан хворого, потрібно думати не тільки про фізичну сторону, але і про ментальну. Часто у запійних алкоголіків не тільки болить правий бік, спостерігається нудота або головний біль, часто вони стикаються з безпідставною тривогою, дратівливістю і безсонням. В такому стані людини доводиться заспокоювати постійно, на тлі роздратування з’являється зайва пітливість.

Виходити в перші дні на вулицю, особливо в місця скупчення людей, якщо людина задається питанням, як привести особа в порядок, не варто. Велика кількість шуму тільки дратуючи. Це не дуже приємно, коли сильно потієш або постійно болить голова. Для розслаблення можна спробувати теплий душ або ванну, можна додати ефірні масла або солі за смаком. Тривогу часто можна зняти за допомогою гліцину. Якісь сильні седативні засоби використовувати не варто, принаймні, без відповідного призначення лікарем.

Народні засоби

У нетрадиційної народній медицині чимало рецептів, за допомогою яких необхідні речовини повертаються в організм. Як привести себе в порядок за допомогою старих перевірених способів? Зверніться до розсолу для зняття неприємною симптоматики.

Краще використовувати капустяний, так як в ньому присутні більше вітамінів і мінералів, які так потрібні для відновлення. Пам’ятайте, що допустимо використовувати тільки натуральні розсоли, отримані шляхом квашення, а не ті, в яких присутній оцет і інші добавки.

Для кожного коктейлю, що відновлює сили, рекомендується використовувати лимон. Цей компонент є важливим при виході із запою, так як в ньому чималу кількість вітаміну С, який вимивається при вживанні спиртного. Не обов’язково пити лимонний сік в чистому вигляді. Додавайте його в апельсинові фреші або в зелений чай.

Відмінний очищуючий ефект проявляється у вівса з молоком. На одну частину вівса потрібно дві частини рідини. Всі разом доводиться до кипіння. Далі на повільному вогні нудиться суміш, поки рідина не буде прибрана. Залишок зливається і вживається протягом дня. Кашку протирають і остуджують. У неї додається лимонний сік і вживати по одній або дві столові ложки за 30 хвилин до трапези.