Як почистити печінку в домашніх умовах швидко і ефективно

У нашому організмі печінка виконує роль фільтра, тобто нейтралізує токсини, алергени, продуті розпаду та інші шкідливі речовини. Тому питання, як почистити печінку в домашніх умовах швидко і ефективно, не втрачає своєї актуальності. Адже якщо печінку зашлакована, вона не може нормально функціонувати, що відразу відображається на самопочутті людини і веде до порушення роботи інших органів і систем (кровоносної, сечовидільної, травної).

В умовах сучасних мегаполісів людина щодня піддається несприятливих впливів, а печінку відчуває значне навантаження. Постійні стреси, перекушування на бігу, несприятлива екологічна обстановка, шкідливі звички – все це створює передумови для збоїв в роботі печінки і погіршенні її функціонування.

Згідно лікарським статистикам, більшість патологій цього органу могли б не виникнути взагалі, якби печінка своєчасно очищалася.

Щоб підтримати здоров’я органу можна вдатися до допомоги медикаментів або ж скористатися накопиченими в народі знаннями і почистити печінку в домашніх умовах, використовуючи рецепти, перевірені часом.

Коли необхідно чистити печінку?

Коли то, в далекому минулому, знахарів досить було лише поглянути на людину, щоб поставити правильний діагноз і почати лікування травами і натуральними природними засобами. Причому така терапія дійсно допомагала і хворий видужував. Ніякої містики в цьому немає. Офіційна медицина давно визнала той факт, що особа людини – «дзеркало» його внутрішнього стану і певні нюанси зовнішності безпомилково вказують на здоров’я, що похитнулося, в тому числі, дозволяють зрозуміти, що у людини є проблеми з печінкою.

На її зашлакованості прямо вказує блідість або желтушность шкіри обличчя і склер, темні кола під очима (печінка не дає суцільних темних кіл, як при проблемах із серцем, тільки лінію дуги над кістковим краєм очниці).

Багато хто думає, що дбати про чистоту печінки слід тим, хто зловживає алкоголем і не дотримується здорового способу життя. Однак, це не так, оскільки до зашлакованості органу призводить багато чинників:

  • вживання «шкідливих» продуктів харчування з надлишком спецій, консервантів, барвників та інших хімічних речовин;
  • переважання в раціоні жирних, гострих, смажених страв, копченостей;
  • захоплення солодощами та іншими продуктами, багатими «швидкими» вуглеводами;
  • наявність супутніх уражень жовчного міхура, жовчовивідних шляхів, підшлункової залози, що сприяють порушенню процесу травлення;
  • прийом лікарських препаратів з гепатоксічним дією, особливо довгі курси лікування антибіотиками, гормонами, препаратами для хіміотерапії.
  • підвищення рівня «поганого» холестерину в крові.

При таких проблемах медикаментозна очищення швидше нашкодить печінки, ніж допоможе. А ось «прабабусини» рецепти і народні способи відмінно впораються з проблемою, адже печінка сприйнятлива до відварів лікарських трав і іншим компонентам, подарованим самою природою. А це означає, що під їх впливом здатна очищатися і самовідновлюватися.

Як почистити печінку народними засобами

Народні методики включають в себе два основних джерела оздоровлення:

  • трави;
  • продукти харчування.

Для того, що б зрозуміти, як почистити печінку в домашніх умовах народними засобами найбільш ефективно, достатньо лише підібрати найбільш відповідний варіант з великого списку рецептів.

очищення травами

Трави здавна лікували людей і до сих пір залишаються надзвичайно затребуваними в народній медицині. Сьогодні придбати рослинні збори можна в будь-якій аптеці. Для печінки слід підбирати збори з протизапальною, антиоксидантною, жовчогінну і регенерує дією. Найбільш корисними рослинами, найбільш ефективно виводять з печінки накопичені токсини, є:

  • ростопша;
  • звіробій;
  • кульбаба;
  • календула;
  • безсмертник;
  • спориш;
  • ромашка.

Найпростіший спосіб – це придбати дані трави в аптеці і заварювати їх, як простий чай. Випиваючи щодня перед їжею по чашці такого трав’яного чаю, можна незабаром повністю забути про те, що печінка колись «пустувала».

Крім того, можна для очищення органу скористатися старими, перевіреними рецептами:

відвар звіробою

  • Відвар звіробою. Цю рослину можна придбати як в чистому вигляді, так і в складі будь-якого збору. Відвар готують з розрахунку 15 грам рослинного сухої сировини на склянку води. Сухі лисяча звіробою заливають теплою водою, кип’ятять на слабкому вогні п’ять хвилин, проціджують і приймають відвар по три столові ложки тричі на добу перед їдою протягом трьох місяців.
  • Відвар і кореня кульбаби. Ця рослина в народній медицині застосовується цілком, для впливу на печінку знадобляться його коріння. Відвар з коренів кульбаби готується просто – на 25 грам рослини потрібно стакан води. Кипіти на повільному вогні відвар повинен 15-20 хвилин, після чого він повинен настоятися під закритою кришкою протягом 30 хвилин. Приймати відвар потрібно пару місяців по 4 рази в день перед їжею, по половинці склянки.
  • Відвар ромашки. Чай з ромашки буде корисний не тільки для печінки, а й в цілому для здоров’я. Що ж стосується безпосередньо очищення «фільтра організму», то найбільш ефективна ромашка в складі збору – 2 частини ромашки, 1 частина подорожника, 1 частина березових бруньок, 1 частина безсмертника. Кількість води має вдвічі перевищувати вийшов загальний обсяг рослинної сировини. Відвар готується повільним томлінням на водяній бані протягом 20 хвилин, потім його наполягають до повного охолодження. Приймати потрібно по столовій ложці, 4-5 разів на добу, перед їдою, протягом 3 місяців.

Так само зараз в будь-якій аптеці можна придбати готові збори трав, призначені для профілактики і лікування будь-яких конкретних проблем, в тому числі і для очищення печінки. Як правило, на самій коробці з рослинами, виробники поміщають кілька рецептів того, як потрібно дані збори використовувати.

Очищення печінки продуктами

Печінка дуже сприйнятлива до корисної їжі. Її самими «улюбленими» продуктами харчування є:

  • буряк;
  • ріпа;
  • гарбуз;
  • редис;
  • редька;
  • часник;
  • грейпфрут;
  • червоний апельсин;
  • зелений чай;
  • авокадо;
  • яблука;
  • зелені салати, наприклад, айсберг, і, взагалі, вся зелень;
  • оливкова олія;
  • овес;
  • брокколі, цвітна і брюссельська капусти;
  • грецькі горіхи;
  • світлий мед.

Для того, що б печінку в один сумний момент не заявило про себе, ці продукти обов’язково повинні бути в щоденному раціоні людини.

Як почистити печінку лимоном і оливковою олією в домашніх умовах

Це простий і доступний спосіб, для якого знадобиться оливкова олія (першого віджиму) і звичайний лимон. З лимона потрібно вичавити сік, це можна зробити вручну або за допомогою соковижималки. Обидва інгредієнта беруть в рівних пропорціях з розрахунку 1,5 мл на 1 кг ваги.

Важливо! Оливкова олія і сік лимона не змішувати, приймати їх потрібно окремо! Спочатку випивають масло, потім – лимонний сік. Обидва компоненти перед прийомом злегка підігрівають до комфортної температури.

За 2 – 3 години до процедури слід відмовитися від прийому їжі. Підготовлені компоненти ділять на 3 прийоми і випивають їх з інтервалом в 20 хвилин. Після цього рекомендується лягти і прикласти до правого боку теплу грілку на 30 хвилин. Процес очищення почнеться через 2-3 години, він супроводжується почастішанням стільця і ??його розрідженням. Очищаюча процедура допомагає вивести зайвий холестерин, поліпшити розщеплення жирів в печінці і очистити її від токсинів.

Лікування буряковим соком

Якщо говорити не про профілактику, а про лікування, то дуже ефективний для очищення печінки буряковий сік. Згідно зі старими народними рецептами, для очищення печінки беруть свіжий сік буряка або ж його суміш з соком редьки і яблук в рівних пропорціях. Цю суміш потрібно випивати по склянці тричі на день, перед їжею. Термін такої терапії залежить від ступеня пошкодження і забруднення органу, але зазвичай триває не більше двох тижнів.

Очищення соком редьки

Столову редьку слід очистити і пропустити через соковижималку. Для отримання 300 мл соку знадобиться 1 кг редьки. Редечний сік потрібно приймати по одній великій ложці перед їдою протягом 6 тижнів. Через кожні сім днів дозу збільшують на одну столову ложку. Таким чином, до закінчення курсу лікування за один прийом слід випивати шість великих ложок редечного соку.

застосовуємо овес

Овес неймовірно корисний продукт, в якому містяться:

  • найважливіші мінерали – кальцій, хром, цинк і фосфор;
  • вітаміни – групи В і А, Е, F;
  • велика кількість рослинного білка.

Розповімо про те, як почистити печінку вівсом. Для очищення органу існує багато рецептів, найпростіші з них, це:

  • Настій з вівсяної муки. На одну столову ложку борошна знадобиться літр окропу. Настоюватися лікарського напою потрібно не менше 10 годин. Приймати слід по склянці, перед їжею, тричі за день протягом пари місяців.
  • Срібний овес. Досить цікавий рецепт – 150 грам вівса варити в 1,5 літрах води з додаванням срібного предмета (ложки, ланцюжки та ін.) Протягом 20 хвилин. Відвар настоюється мінімум дві години. Після чого проціджують і ділиться на три частини, які випивають за добу, безпосередньо перед їжею. Курс прийому триває пару тижнів.
  • Зерновий овес. Вівсяні зерна заливають водою, на склянку зерна – 2 літри води. Кип’ятять, наполягають мінімум добу. Проціджують і приймають вранці і перед сном, протягом місяця.

Як очистити печінку медикаментозно?

Сьогодні далеко не у всіх є бажання витрачати час на заварювання трав і складання грамотного раціону харчування. У цьому випадку, на допомогу організму прийде фармацевтична продукція. У тому, як почистити печінку за допомогою медичних препаратів, немає нічого складного. Досить зайти в аптеку, придбати ліки та слідувати інструкції по його застосуванню. Зрозуміло, перед покупкою медикаменту, необхідно отримати рекомендації лікаря. Спеціаліст завжди зорієнтує в цьому питанні і підкаже, як почистити печінку таблетками максимально безпечно для здоров’я. Зазвичай лікарі рекомендують використовувати для очищення один з таких засобів:

  • Легалон – гомеопатичні таблетки на основі ростопші.
  • Ессенціале Форте- комплексне засіб, ефективне навіть при цирозах і гепатитах, допомагає відновленню клітин печінки.
  • Овесол – гомеопатичні ліки з вівса.
  • Гепабене – препарат з рослинними добавками ростопші і рутки, хороший при токсичних ураженнях органа.
  • Есслівер – це потужний гепатопротектор, який відновлює печінкові клітини.
  • Карсил – ліки з використанням ростопші, його дія спрямована на вироблення фосфоліпідів і відновлення функцій печінки.
  • Берлітіону – гомеопатичні ліки, що знижує рівень холестерину в крові і сприяє нормалізації ліпідного обміну.

Крім цих широко відомих препаратів, існує досить великий асортимент БАДів. Їх застосування дозволяє вирішити проблему і відповісти на питання, як почистити печінку від шлаків в домашніх умовах швидко і безпечно.

Однак, вдаючись до допомоги медикаментів, важливо думати не тільки про те, як почистити печінку від токсинів в домашніх умовах, не витрачаючи час на заварювання трав і підготовку суміші з рекомендованих продуктів, але і про те, щоб не нашкодити своєму здоров’ю. Тому, перед придбанням медикаментів, консультація і схвалення фахівця необхідні, навіть якщо мова йде про нешкідливих рослинних активних добавках.

Чистити чи аллохол?

Жовчогінний засіб Аллохол останнім часом вкрай популярно, його радять застосовувати для очищення печінки від токсинів. Доцільність такого використання досить спірна, тому постараємося розібратися, в чому суть цієї ідеї. Механізм дії медикаменту спрямований на посилення вироблення жовчі і зниженні її концентрированности, що допомагає усунути застійні явища в жовчному міхурі, і сприяє поліпшенню травних процесів.

Начебто все грамотно і логічно, але перед тим, як почистити печінку аллохолу в домашніх умовах, варто обов’язково отримати докладну консультацію у лікаря. Справа в тому, що це засіб взагалі ніяк не взаємодіє з відкладеннями металів і солей, і не розщеплює, відповідно і не виводить, залишки складних токсинів. Більш того, препарат здатний викликати алергічні реакції, оскільки в його складі присутній суха тваринна жовч і наступні компоненти:

  • екстракт часнику;
  • витяжка з кропиви;
  • активоване вугілля.

Принцип дії препарату

Полягає в поліпшенні секреторної функції печінки, підвищення рухової активності шлунково-кишкового тракту, поліпшення відтоку жовчі, зменшення процесів бродіння і гниття в кишечнику. Що ж стосується очищення печінки, то з цією метою рекомендують двотижневий прийом препарату за наступним графіком:

  • перший день – тричі по одній таблетці перед їжею;
  • до сьомого дня щодня збільшувати дозу на одну таблетку;
  • на восьмий день не змінювати дозування;
  • починаючи з дев’ятого дня зменшувати дозу, щоб в останній день вона знову склала 3 таблетки.

За класичною схемою препарат приймають у звичайній дозі, згідно з інструкцією, тобто по 1 -2 таблетки після прийому їжі до 4-х разів на день. У цьому випадку тривалість лікування становить від 3-х тижнів до двох місяців і залежить від ступеня порушення функцій органу.

Існує ще ряд так званих методик, спрямованих на використання цього засобу для очищення печінки, але всі вони суперечать лікарських рекомендацій по використанню ліків. Тому, якщо виникло бажання скористатися для прочищення своєї печінки саме цим засобом, буде далеко не зайвим присвятити в ці плани лікаря і вислухати його думку з цього питання.

У питанні, ніж можна почистити печінку в домашніх умовах, існує тільки одне обмеження – доцільність. Здоров’я кожної людини унікальне і засіб, яке ідеально підходить одному, може виявитися абсолютно марним для іншого. Тому перед тим, як зважитися на очищення печінки, необхідно отримати детальну консультацію фахівця і тільки після цього приступати до лікування медикаментами або народними засобами.

Відгуки про кращих методах і засобах

відгук №1

Марина, Москва

відгук №2

Ольга, Солікамск