Фітотерапія при клімаксі: особливості та рецепти для лікування

Клімакс, по своїй суті, є природним станом для організму в певному віці. Тому застосовувати серйозне медикаментозне гормональне лікування при ньому потрібно не завжди. Іноді заміною або доповненням до нього може стати фітотерапія при клімаксі. Використання народних рецептів і трав може поліпшити самопочуття і стан в цей період.

Чи може застосовуватися?

При відсутності протипоказань застосовувати фітотерапію при клімаксі можна. Лікування травами, звичайно, не настільки ефективно, як гормональна терапія. Тому не варто покладатися на нього повністю при наявності важкої симптоматики. Крім того, перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.

показання

Свідченням є власне наявність клімактеричного синдрому – сукупності симптомів, характерних при менопаузі. Якщо він виражений слабо і не доставляє значного дискомфорту, то фітотерапія може стати основним або єдиним методом лікування. При сильній симптоматиці необхідне призначення ефективного медикаментозного лікування. Але терапія травами може проводитися в якості додаткового симптоматичного лікування.

Протипоказання

Протипоказань до фітотерапії як методу лікування немає. Однак, можуть бути протипоказання, пов’язані з індивідуальною непереносимістю компонентів деяких рецептів. Вона може проявлятися як у вигляді алергічної реакції, так і розладів шлунково-кишкового тракту або іншим чином. Варто пам’ятати, що трави, в принципі, досить аллергічні. І людям, що страждають частими алергіями, краще відмовитися від такого методу лікування.

трави

У деяких травах високо містять фітогормонів або речовин, які активізують їх вироблення в організмі. З цієї причини дуже корисний ряд трав. Вони роблять благотворний вплив на гормональний баланс. Також за допомогою рослин можливо здійснювати і лікування проявів проблеми.

сапоніни

Сапоніни – це речовини з розряду глікозидів. Вони покращують роботу судин і нормалізують кровообіг. А, значить, при клімаксі здатні знизити вираженість вегетативної та судинної симптоматики – зменшити припливи, пітливість, напади тахікардії і т. П. Сапоніни містять багато продуктів і рослини, які необхідно вводити в свій раціон при менопаузі.

ямс

Ямс – це корінь, багатий не тільки сапонінами, але і діосгенін. Він застосовується як в формі екстракту, так і в формі харчового продукту. Популярний в східній терапії захворювань. Його регулярне вживання підвищує вміст антиоксидантів, нормалізує рівень гормонів. Надає позитивну дію на серце і судини.

Його не можна вживати в їжу при:

  1. міомі;
  2. раку;
  3. Ендометріоз.

Трибулус

Екстракт цієї трави продається в аптеках. Він дозволяє впоратися з психоемоційними навантаженнями в період менопаузи. Позбавляє від дратівливості, тривожності, стресу. Покращує сон. У порівнянні з іншими засобами народної медицини, це відрізняється високою ефективністю і значно прискорює адаптацію організму до змін.

хамеліріум лютеум

Продається в формі висушеного подрібненого кореня, який заварюється як чай. Значно знижує вираженість припливів. Досить ефективний, але небезпечний препарат, який має безліч побічних дій. А в ряді країн його і зовсім хочуть заборонити до продажу.

При перевищенні дозування з’являється блювота, нестабільний стілець, нудота. Тому приймати засіб без контролю фахівця дуже небезпечно.

шавлія

Крім сапонінів, в шавлії є природні спазмолітики, завдяки чому може зняти головний біль, а також біль у животі. Позитивно впливає на гормональний баланс, тому що містить фітоестрогени для жінок, які ефективні в період менопаузи.

рослинні гормони

Фітоестрогени – це природні рослинні аналоги жіночих статевих гормонів. Містяться вони в певних травах і продуктах. Здатні позитивно впливати на гормональний баланс, заповнюючи недолік естрогену. Допомагає зняти підвищене потовиділення, тремтіння, зменшити припливи і запаморочення.

Однаково ефективний в будь-якому вигляді. Приймається як чай, настій, екстракт і ін. Діє навіть при проведенні його маслами ароматерапії.

у фруктах

Фітоестрогени містяться в гранатах. Тому рекомендується включати цей фрукт в раціон. Річем, він однаково корисний як у вигляді натурального соку, так і у вигляді свіжого фрукта. Також вони є в яблуках і яблучному соку.

В овочах

З овочів даний компонент присутній в моркві. Також їм багаті злакові рослини, такі як соя, овес, кукурудза, рис, пшениця, ячмінь, льон, люцерна. Також багато фітоестрогену в чечевиці і різних інших злакових.

У напоях

Фітоестрогени присутні у більшості видів алкоголю. Наприклад, в червоному вині, пиві, бурбоні. Але від вживання алкоголю варто утриматися в цей період. Також багато цього компонента міститься в зеленому чаї, який можна пити без обмежень.

лікування симптомів

Усунути симптоматику клімактеричного синдрому можна одним з таких методів:

  1. Астенія і дратівливість можна зняти, застосовуючи настойки аралії високої, левзеї, заманихи по 30 крапель за 30 хвилин до прийому їжі, два рази на день;
  2. Від безсоння і мігрені допоможе настоянка календули, якщо вживати її по 1 чайній ложці тричі на день, за 30 хвилин до їжі;
  3. Аналогічною дією володіє настоянка півонії – її п’ють по тій же схемі, що календулу, але по 30-40 крапель.

Така терапія покращує стан і допомагає легше пережити клімакс.

БАД

Фітотерапія при клімаксі може полягати у використанні натуральних препаратів, що містять в своєму складі фітоестрогени. Ці біологічно активні добавки (БАД) часто призначаються лікарями, хоча їх ефективність різна для різних пацієнток. Це такі засоби, як:

  1. Ременс;
  2. Естровел;
  3. Климадинон;
  4. Фемівелл;
  5. Фемікапс;
  6. Фемінал;
  7. Ци-Клим.

У таких препаратів досить мало протипоказань. Вони застосовуються не тільки при менопаузі, але і для зменшення проявів передменструального синдрому.

Вплив рослинних естрогенів

Є точка зору, що застосовувати такі речовини при менопаузі не варто, так як вони в змозі продовжити період пременопаузи. Так відбувається тому, що тоді як в нормі зміст жіночого статевого гормону поступово йде на спад, при використанні рослинних гормонів цей показник знижується набагато повільніше. Це не зовсім вірно, так як організм все одно не розпізнає такі речовини як природні. Та й медикаментозна гормональна терапія заснована на принципі заміщення відсутніх гормонів, тому уникати такого лікування не варто.

Якщо ж у вас все-таки є певні побоювання, то можна приймати трави, які ніяк не впливають на гормональний баланс, а усувають лише симптоми його порушення.