Чому уві сні дитина скрипить зубами: причини і як з цим боротися

Доброго часу доби, дорогі друзі! Виявляється, скрип зубів нічний час відзначається у 50% дітей у віці до 8 років.

Подібне явище, зване бруксизмом, завжди турбує батьків. Але найчастіше такий стан не відносять до хвороб і патологій.
Сьогодні я пропоную розібратися, чому уві сні дитина скрипить зубами. Якщо ви будете знати, які причини подібного явища, то зможете зрозуміти і як з цим боротися.

Причини скрипу зубами

Скрегіт зубами являє собою напади стиснення жувальних м’язів, що провокує характерний скрип.

Таке явище триває кілька секунд або хвилин. Прийнято вважати, що скрегіт проявляється при порушеннях сну, нічні кошмари і при енурез.

У народі завжди вважалося, що такий скрегіт викликається гельмінтами, але офіційна медицина не підтверджує цей факт.
Найчастіше такого явища схильні діти 4-5 років.

Перш ніж вирішувати, як з цим боротися, потрібно з’ясувати причини виникнення скреготу:

  1. Спадковість, особливо якщо подібні проблеми були у батьків.
  2. Прорізування зубів.
  3. Іноді таке явище спостерігається при вивченні дитиною свого організму. Малюк може стукати або скрипіти зубами, тому що це цікаво.
  4. При неправильному прикусі.
  5. Проблеми з носовим диханням при аденоїдах, синуситах і поліпах. У такому випадку дитина може скрипіти зубами через сухість.
  6. Брак амінокислот і кальцію також може спровокувати цю проблему.
  7. Стресові ситуації, негативні емоції і розлади нервової системи.
  8. Проблеми з нормальним сном.

У деяких випадках скрегіт може проявлятися при відлученні від грудей. У різні періоди бруксизму схильні різні люди.

Але найчастіше маленькі діти. Подібне явище у багатьох проходить до шкільного віку.
До речі, подібний симптом впливає на швидке витончення емалі, а також викликає утворення мікротріщин і може сформувати неправильний прикус.

психологічні причини

Сильно впливають на такий стан психологічні проблеми.

Ось деякі з них:

  • стресові ситуації, які бувають при адаптації до дитячого садка або до школи, при несподіваному відлучення від грудей, а також при частих сварках батьків;
  • перевтоми виникають в результаті великих навантажень;
  • недосип, який буває при порушенні режиму дня, нічних кошмарах і проблеми із засинанням;
  • причиною скрипіння зубів можуть стати сварки і крики в будинку.

Проблеми з зубами

Щоб визначити, як позбутися неприємного скреготу, потрібно розглянути і стоматологічні причини.

Ось ці чинники:

  • проблеми з прикусом. У цьому випадку дитина буде намагатися розташувати зуби в зручному положенні, що і буде викликати скрип;
  • при неправильному розвитку щелепних суглобів, що провокує запальні процеси;
  • під час прорізування зубів також часто виникає тертя зубів;
  • зміна молочних зубів нерідко супроводжується характерним скреготом;
  • може вплинути і недолік в меню твердої їжі.

Спадковість і хвороби

Якщо бруксизмом страждали бабусі, дідусі або батьки, то ймовірність його прояви у малюків зростає в кілька разів.

При генетичної схильності подібний недуга виникає у хлопчиків у віці до трьох років.
Варто враховувати, що малюк може скрипіти зубами при сильному отиті, синуситі або нежиті. Часто подібним явищем супроводжується поліпоз або аденоїдит.

В такому випадку малюкові буде заважати закладений ніс або неприємні відчуття в горлі.

Судоми в м’язах і скрегіт зубів може проявлятися при нестачі магнію, кальцію і вітамінів групи В.

думка Комаровського

Давайте дізнаємося, що думає з цього приводу доктор Комаровський. Відомий лікар стверджує, немає нічого спільного між скрипом зубів і появою паразитів в організмі дитини.

Також він говорить, що точні причини даного явища поки не виявлені, і воно часто проходить без усякого лікування.

З метою профілактики варто відвідати педіатра. Іноді сильний скрип може виникати при збільшених аденоїдах, які вимагають термінового візиту до лікаря.

Як позбутися від неприємних симптомів?

Іноді призначається лікування після постановки певного діагнозу. При наявності неврологічних проблем лікар може призначити медикаменти.

У деяких випадках виписується валеріана, гліцин або Магне В6. В якості комплексної терапії можуть рекомендуватися заспокійливі ванночки, трав’яні збори і навіть ароматерапія.
У разі стоматологічні проблеми прописується носіння спеціальних накладок, що захищають зуби від стирання.

Якщо прорізування доставляє незручності, то використовуйте спеціальні прорізувачі або анестезуючі гелі.


Важливо зменшити фактори, що провокують стресові ситуації. Не забувайте проводити багато часу на свіжому повітрі.

Якщо бруксизм викликаний простудними хворобами, відлученням від грудей або прорізуванням зубів, то панікувати не варто.

Все поступово налагодиться.
Якщо проблема виникла в результаті порушення сну, то скрипіння з’являється як реакція на психологічні проблеми.

заходи профілактики

Не забувайте і про деякі заходи профілактики. Основні заходи спрямовані на захист дитини від стресових ситуацій і перенапруг, а також на нормалізацію режиму харчування і дня.


Отже, ось що потрібно робити:

  1. Слідкуйте за дотриманням режиму сну і відпочинку, як нічного, так і денного.
  2. Забезпечте дитині раціональне харчування.
  3. З раціону приберіть всі продукти, що містять шкідливі хімічні компоненти. Виключіть фастфуд, цукор і їжу з барвниками.
  4. У меню обов’язково повинні міститися тверді продукти. Давайте дитині гризти моркву, яблука і капусту.
  5. Дитина повинна активно грати, їсти і дивитися телевізор не пізніше, ніж за дві години перед сном.
  6. У сім’ї не повинно бути сварок і конфліктів.
  7. Проявляйте по відношенню до дитини багато уваги і більше ласки.
  8. Використовуйте час від часу заспокійливі ванни з трав’яними відварами.
  9. Більше розмовляйте з малюком і читайте йому книги.
  10. Не можна ігнорувати прохання дітей і тим більше кричати на них.

Велике значення має комфортна психологічна атмосфера в сім’ї. Тому починайте виховання, перш за все, з себе.

Я сподіваюся, що мої поради принесуть вам і вашим дітям величезну користь. Якщо щось хочете додати, напишіть, будь ласка в коментарях. Підписуйтесь на оновлення мого блогу.

Якщо вам сподобалася моя стаття, то поділіться нею з вашими друзями.

До швидких зустрічей, дорогі шанувальники мого блогу!