10 Сигналів організму при поганій компенсації

Коли в організмі щось йде не так, часто він сам дає нам підказки. Але як же розпізнати ці прості сигнали?

Ви не контролюєте рівень цукру крові

Крім здорового харчування, фізичних навантажень і прийому лікарських препаратів пацієнтам з діабетом слід регулярно визначати рівень глюкози крові. Без контролю за допомогою спеціального пристрою людина не може отримати точних результатів. Всім без винятку діабетикам потрібно вимірювати і записувати результати аналізу на цукор крові, це допоможе зрозуміти, як організм реагує на лікування.

1. Вас мучать спрага і часті походи в туалет.

Жага і часте сечовипускання є ознаками підвищеного цукру крові. Для виведення зайвого цукру з організму ниркам необхідно «відібрати» у тканин рідина, тому людина ходить в туалет частіше звичайного. А спрага в даному випадку підказує, що втрачену рідину потрібно негайно заповнити.

Якщо не пити більше рідини, може наступити зневоднення.

2. Ви відчуваєте себе «вичавленим лимоном».

Втома – це ще одна ознака проблем з рівнем глюкози в крові. М’язи недоотримують паливо через те, що глюкоза з крові не потрапляє в тканини, де могла б перетворитися в енергію.

Втома може бути зовсім невеликий, але іноді людина відчуває сильну сонливість і занепад сил.

Також буває, що особливо важко людям з діабетом ставати після рясного прийому їжі.

3. Предмети «пливуть» перед очима.

Запаморочення і втрата рівноваги можуть свідчити про зниження рівня цукру крові або гіпоглікемії. Для роботи мозку необхідна глюкоза, зниження її рівня може бути дуже небезпечним і навіть загрожувати життю.

Швидко підвищити рівень цукру в крові допоможе стакан фруктового соку.

Але якщо подібні симптоми з’являються часто, слід обговорити це з лікарем, оскільки може знадобитися корекція лікування або дієти.

4. Пітливість долонь і стоп.

Якщо людина страждає від діабету і підвищеного артеріального тиску, порушуються функція нирок – виведення продуктів обміну і рідини з організму. У тілі накопичується вода, в результаті чого пітніють долоні і стопи.

Захистити нирки допоможе корекція харчування і прийом препаратів від діабету і гіпертонії, також може знадобитися консультація дієтолога.

5. Колення або оніміння в кінцівках.

Ще однією ознакою постійного підвищення рівня цукру крові може бути пошкодження нервових волокон (периферична нейропатія). Симптомами можуть бути відчуття оніміння або поколювання в кінцівках, або порушення відчуття болю або температури.

При нейропатії людина може не помітити порізу або інфікування рани. У інших може бути підвищена чутливість у відповідь на болюче подразнення, вони можуть відчувати постійну сильну біль при безболісному впливі.

6. Проблеми зі шлунком.

При діабеті також можуть пошкоджуватися нерви, забезпечують іннервацію від шлунка до кишечнику.

Якщо проходження їжі порушується (гастропарез), Можуть з’являтися такі неприємні симптоми, як діарея, запор або нетримання.

Також у багатьох людей буває порушення ковтання або прийняття їжі. Контроль діабету при гастропарезе значно ускладнюється.

7. Погіршення зору.

Високий рівень глюкози крові і підвищений артеріальний тиск призводять до пошкодження чутливих структур очі і є загрозою для зору.

Найбільш поширеною причиною сліпоти у дорослих є діабетична ретинопатія – пошкодження сітківки ока.

Затуманення зору, плями, лінії або спалаху перед очима вказують на те, що потрібно якомога раніше звернутися до лікаря. Краще перевірити зір перш, ніж воно почне погіршуватися.

8. Втрата ваги.

У лікуванні діабету 2 типу не останню роль відіграє скидання зайвих кілограмів.

Але якщо людина худне дуже швидко, без будь-яких зусиль або змін у способі життя, це може говорити про високий рівень цукру в крові.

При цьому глюкоза виводиться з організму нирками, що позбавляє людину калорій і рідини.

9. Повторні інфекційні захворювання.

Часті або повторні інфекції можуть говорити про підвищений рівень цукру крові.

Також зустрічаються пневмонія, інфекційні захворювання дихальних шляхів, нирок і жовчного міхура, а також важке запалення середнього вуха і грибковий синусит.
Це можуть бути інфекції ясен, сечовивідних органів, бактеріальні або грибкові захворювання шкіри, кандидоз у жінок.

10. Тривале загоєння порізів і ударів.

При недостатньому контролі цукру крові у людини порушується процес загоєння ран і порізів.

Інфекційний процес сам по собі здатний приводити до порушення рівня цукру крові, що ще більше заважає імунній системі справлятися з інфекцією.

Контролюйте свій діабет

Не панікуйте з приводу ускладнень діабету, а постарайтеся уникнути їх, строго дотримуючись схемою лікування.

Приймайте ліки, дотримуйтесь дієти і зберігайте фізичну активність, щоб тримати під контролем рівень цукру крові.

Щоб бути впевненим, що рівень глюкози крові знаходиться в рекомендованому діапазоні, вимірюйте його за допомогою глюкометра. Аналіз на глікірованний гемоглобін (тест А1С) не менше 2 разів на рік дасть вам уявлення про те, наскільки добре ви контролюєте рівень цукру в крові.

Коли дзвонити лікареві?

Про які-небудь нових або незвичайних симптомах варто повідомити свого лікаря. Будь то запаморочення або зниження рівня цукру крові, або ж нестримна блювота, переднепритомний стан, оніміння або поколювання, помутніння зору або двоїння перед очима. Також варто звернутися до лікаря, якщо вам не вдається самостійно знизити високий кров’яний тиск.